सर्दियों के मौसम में लोग अपनी सेहत का पूरा-पूरा ध्यान रखते हैं.
इस मौसम में लोगों को कई तरह की बीमारियां जल्दी पकड़ लेती हैं.
सर्दियों में ज्यादातर लोग जूस को अपनी डाइट में शामिल कर लेते हैं क्योंकि यह सेहत के लिए लाभदायक माना जाता है.
पर क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में रोज वेजिटेबल जूस पीना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो किसी भी जूस को पीने के लिए 15 दिन का गैप जरूर रखना चाहिए.
दरअसल जूस में कैलोरी की अधिक मात्रा पाई जाती है.
बहुत अधिक जूस पीने से डायबिटीज की दिक्कत बढ़ सकती है.
कई बार दांतों में अलग-अलग समस्याओं की वजह भी रोज जूस पीना ही हो सकता है.
रोज-रोज जूस पीना लीवर के लिए अच्छा नहीं माना जाता है.