कई बार लोग ब्रश तो रोज करते हैं लेकिन इसके बावजूद उनके दांत पीले नजर आते हैं.
अगर आपके दांत पीले पड़ गए हैं तो जरूरी नहीं कि यह टूथपेस्ट की कमी से हो सकता है या आपके शरीर में किसी खास विटामिन की कमी हो.
कई बार रोजाना साफ सफाई के बावजूद दांतों का पीलापन खत्म नहीं होता है. ऐसे में यह सामान्य नहीं होता है. यह विटामिन की कमी के कारण हो सकता है.
दांतों का ज्यादा पीलापन एक खास विटामिन के कारण होता है. अगर इस विटामिन की कमी हो जाए तो सफेद दांत गायब हो जाते हैं और उन पर पीली परत चढ़ जाती है.
एक्सपर्ट की मानें तो दांतों के पीलेपन के पीछे विटामिन B12 की कमी होती है.
अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो दांत पीले होने लगते हैं और मुंह में छाले पड़ जाते हैं. इसके साथ ही मुंह से बदबू भी आने लगती है.
विटामिन बी12 का काम शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करना है. यह बॉडी में होमोसिस्टीन को तोड़ने का काम भी करता है. यह दांतों के एनेमल को नुकसान पहुंचाता है.
ओरल हेल्थ को ठीक रखने के लिए विटामिन बी12 बेहद जरूरी माना जाता है.
विटामिन बी12 के साथ-साथ विटामिन सी, कैल्शियम, विटामिन डी, फॉस्फोरस और विटामिन के भी जरूरी होता है.