अंगूर एक ऐसा फल है, जो कि लगभग हर उम्र के लोगों को पसंद होता है.
अंगूर में फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, कैल्शियम और प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है.
कुछ लोग अंगूर को साबुत खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसका जूस पीना पसंद करते हैं. यह दोनों तरीके से ही हेल्दी होता है.
पाचन तंत्र के लिए अंगूर का जूस काफी अच्छा माना जाता है.
स्किन के लिए अंगूर का जूस रामबाण की तरह काम करता है और स्किन में कई तरह की दिक्कतों को दूर करता है.
खास बात तो यह है कि डायबिटीज के मरीज भी अंगूर का जूस पी सकते हैं.
बॉडी की इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करने के लिए अंगूर का जूस लाभदायक माना जाता है.
अगर कोई अपना वजन कम करना चाहता है तो उसे भी अंगूर का जूस पिलाया जा सकता है.
खून की कमी को दूर करने में अंगूर का जूस लाभदायक माना जाता है.
हड्डियों से जुड़ी कई तरह की दिक्कतों को दूर करने में यह काफी लाभदायक माना जाता है.
अगर किसी के शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ गई है तो उसे अंगूर का जूस पीना चाहिए.