लौंग एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल न केवल पूजा पाठ में किया जाता है बल्कि खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी लोग करते हैं.
लौंग को लोग माउथ फ्रेशनर के तौर पर भी इस्तेमाल करते हैं और आयुर्वेद में भी इसका महत्व बताया गया है.
लौंग में कई तरह के विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं.
जो लोग लौंग का सेवन करते हैं, उससे उनका शरीर कई तरह की बीमारियों से दूर रहता है.
वैसे तो लौंग के कई सारे फायदे हैं लेकिन कुछ नुकसान भी होते हैं, जो कि आपकी सेहत पर हानिकारक असर डाल सकते हैं.
हर रोज लौंग खाने वाले लोगों को इन नुकसान को जानना बेहद जरूरी है वरना आपको कोई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
जो लोग जरूर से ज्यादा लौंग का सेवन करते हैं, उनका खून बहुत पतला हो जाता है.
अगर किसी को ब्लीडिंग डिसऑर्डर जैसे की हिमोफीलिया की समस्या है तो उसे लौंग का सेवन नहीं करना चाहिए.
ज्यादा लौंग के सेवन से कई बार लोगों की आंखों में जलन की समस्या भी हो जाती है.
वैसे तो पेट के लिए लौंग लाभदायक मानी जाती है लेकिन अगर इसका ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो किडनी और लीवर को भी नुकसान पहुंच सकता है.
लौंग की तासीर गर्म मानी जाती है इसके चलते पेट में समस्या हो सकती है.
प्रेगनेंसी में महिलाओं को लौंग का सेवन बेहद कम करना चाहिए वरना ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है.