चाय पीना किसे पसंद नहीं होता है. बच्चे हों या बड़े, हर किसी को चाय की आजकल लत लग चुकी है.
जब तक के लिए लोगों को चाय नहीं मिलती है तब तक उनका किसी काम में मन ही नहीं लगता है.
कई लोग तो चाय के इतने बड़े दीवाने होते हैं कि वह खाना खाने के बाद भी चाय पीते हैं. ऐसे में सवाल यह भी उठता है कि क्या खाना खाने के बाद चाय पीनी चाहिए?
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कभी भी खाना खाने के बाद चाय नहीं पीनी चाहिए. ऐसा करना सेहत के लिए हानिकारक होता है.
खाना खाने के बाद अगर आप चाय पीते हैं तो आपको एसिडिटी, कब्ज, पेट में गैस, अपच जैसी पाचन की दिक्कतें हो सकती हैं.
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो खाना खाने के बाद भूल कर भी चाय ना पिएं. इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, जो लोग खाना खाने के तुरंत बाद प्रतिदिन चाय पीते हैं, उससे उन्हें दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
कभी भी खाना खाने के तुरंत बाद चाय ना पिएं, ऐसा करने से आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. डायबिटीज के मरीजों को तो खास का सतर्क रहने की जरूरत है.
खाना खाने के तुरंत बाद चाय पी लेने से शरीर अन्य पोषक तत्व को अवशोषित नहीं कर पाता है और ऐसे में इनकी कमी हो सकती है.
अगर खाना खाने के तुरंत बाद चाय पी ली जाए तो इससे शरीर में आयरन का अवशोषण बाधित होता है और शरीर में खून की कमी भी हो सकती है.