रोज खाएं यह 1 फल, दिखेंगी एकदम जवान

आखिर ऐसा कौन है, जो खूबसूरत दिखना नहीं चाहता है. हर कोई चाहता है कि वह अट्रैक्टिव दिखे.

जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे उसकी स्किन पर इसका असर दिखने लगता है. इनमें झुर्रियां-फाइन लाइंस नजर आने लगते हैं.

उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रियां आना एक नेचुरल प्रक्रिया है लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनकी सहायता से आप उम्र के बढ़ते लक्षणों को धीमा कर सकते हैं.

केला एक ऐसे ही फल है, जो की चेहरे की झुर्रियों को कम करने में काफी असरदार माना जाता है.

केला एक स्किन फ्रेंडली फल होता है. इसमें कई तरह ऐसे विटामिन पाए जाते हैं, जो की स्किन को जवान और चमकदार बनाए रखना सहायता करते हैं.

केले में विटामिन ए, विटामिन B, विटामिन C, विटामिन K और कैरोटीन पाया जाता है. यह स्किन के लिए लाभदायक माना जाता है.

केले के सेवन से शरीर में मौजूद एक्सेस तेल और सीबम खत्म होता है. यह स्किन के दाग-धब्बों को कम करने में सहायता करता है.

केला स्किन की नमी को बनाए रखने में मदद करता है और यह स्किन को हाइड्रेट करने का काम करता है. केला स्किन को क्लीन भी करता है

केले का छिलका भी झुर्रियों को कम करने में असरदार माना जाता है. केले के छिलके को कुछ देर चेहरे पर रब करने के बाद चेहरा धुल लेना चाहिए.

अगर चेहरे पर बहुत ज्यादा झुर्रियां आ गई हैं तो केले का मास्क भी लगा सकते हैं. यह काफी फायदेमंद माना जाता है. यह झुर्रियों को खत्म करता है और स्किन को चमकदार और मुलायम बनाता है.