अक्सर आपने सुना होगा कि लोगों को पान खाना बेहद पसंद होता है. यह भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न अंग भी माना जाता है.
दावत से लेकर के पूजा-पाठ तक कई चीजों में पान के पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है.
पान का स्वाद बढ़ाने के लिए कई बार पान के पत्ते में सुपारी, कत्था, चूना समेत कई और चीज मिलाई जाती हैं. कई लोग से माउथ फ्रेशनर के तौर पर भी इस्तेमाल करते हैं.
पान का पत्ता दिल के आकार का दिखता है और इसकी पत्तियां सेहत के लिए तगड़ी फायदेमंद मानी जाती हैं.
आज आपको पान खाने के फायदे बताने जा रहे हैं. पान के सेवन से मुंह में लार का प्रोडक्शन बढ़ता है और इससे पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है.
अगर किसी को मुंह से बदबू आने की शिकायत रहती है तो उसे पान खाना चाहिए. पान में कई तरह के तत्व पाए जाते हैं, जो की मुंह के बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं.
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो पान खाने से महिला ही नहीं, पुरुष दोनों में ही लिबिडो पावर बढ़ती है और यह उनकी सेक्सुअल हेल्थ के लिए फायदेमंद मानी जाती है.
अगर पान के पत्ते में शहद को मिलाकर खाया जाए तो इससे बॉडी की इम्यूनिटी पावर बढ़ती है और तमाम तरह के मौसमी बीमारियों से राहत मिलती है.
आपको जानकर हैरानी होगी कि पान के पत्ते का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और इससे कई अन्य आंखों से जुड़ी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है.
एक्सपर्ट्स की मानें तो दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर करने में पान का पत्ता काफी लाभदायक माना जाता है.
पान के पत्ते में कुछ हेल्दी चीजें मिक्स करके खानी चाहिए. इसमें तंबाकू, सुपारी वाले पान से परहेज करना चाहिए.