लहसुन एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल सब्जी बनाने में किया जाता है.
जिस भी सब्जी में लहसुन पड़ जाए, उसका स्वाद दोगुना हो जाता है.
लहसुन को एंटीबैक्टीरियल फूड कहा जाता है.
जो लोग नियमित तौर पर कच्चे लहसुन का सेवन करते हैं, उससे उनके शरीर को तगड़े फायदे मिलते हैं.
लेकिन हर किसी को लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए नहीं तो उनके शरीर में नुकसान हो सकता है.
अगर किसी को सीने में जलन की शिकायत है तो उन्हें लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए.
अगर कोई गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स का मरीज है तो उसे भी लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए.
अगर किसी का खून पतला है तो उसे लहसुन का सेवन करने से बचना चाहिए.
एसिडिटी की समस्या से लोगों को लहसुन का सेवन हानिकारक हो सकता है.
अगर किसी के पसीने से बदबू आती है तो उसे भी लहसुन का सेवन बहुत ही कम करना चाहिए.
अगर किसी की हाल-फिलहाल में सर्जरी हुई तो उन्हें भी लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए.
प्रेगनेंसी में महिलाओं को लहसुन का सेवन बहुत ही काम करना चाहिए.