Lifestyle News: जैसे ही गर्मियों का मौसम शुरू होता है, वैसे ही बाजार में हर तरफ खरबूजा बिकना शुरू हो जाता है. कई बार ठेले पर कटे हुए स्लाइस या फिर फ्रिज में रखा हुआ ठंडा खरबूजा, इन्हें देखकर लोगों का खाने के लिए दिल मचल होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक चीज ऐसी भी होती है, जिसे गलती से भी खरबूजे के साथ नहीं खानी चाहिए. अगर आप इसे खरबूजा के साथ खा लेते हैं तो यह सेहत पर नकारात्मक असर डालती है और कई बार इंसान की मौत भी हो सकती है.
दरअसल, अगर इस चीज को खरबूजे के साथ खा लिया जाए तो बॉडी के अंदर 1 घंटे के अंदर खतरनाक रिएक्शन हो सकता है जो कि व्यक्ति की जान भी ले सकता है. शरीर को ठंडा रखने के लिए गर्मियों में अक्सर लोग खरबूजे का सेवन करते हैं. इसमें पानी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी और फाइबर भी मौजूद होता है लेकिन भूल कर भी खरबूजे को गलत चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए वरना इसके सेहत पर नकारात्मक असर देखने को मिल सकते हैं.
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खरबूजे को किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए, इसके बारे में आपको बताते हैं-
डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ
कभी भी खरबूजे को दूध या दूध से बनी चीजों जैसे की दही, क्रीम या फिर मिल्कशेक के साथ नहीं खाना चाहिए. दरअसल आयुर्वेद में इसे विरुद्ध आहार कहा गया है. इन दोनों पदार्थों को अगर एक साथ खा लिया जाए तो इससे बॉडी में टॉक्सिंस बनते हैं और पाचन क्रिया को नुकसान पहुंचता है. खरबूजा एक ऐसा फल है, जो कि शरीर में जल्दी पच जाता है. वहीं दूध भारी होता है और इसे पचाने में समय लगता है. ऐसे में अगर दोनों को एक साथ खा लिया जाए तो गैस, उल्टी, एसिडिटी के अलावा पेट दर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. कई बार इन दोनों को एक साथ खाने से बॉडी में एलर्जिक रिएक्शन या फिर टॉक्सिन जनरेट हो जाता है, जिससे सिचुएशन गंभीर हो सकती है. इस वजह से कई बार लोगों के ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट आ जाती है या फिर उन्हें फूड प्वाइजनिग की शिकायत भी हो सकती है.
अब आपके मन में यह सवाल उठा होगा तो फिर खरबूजे को कैसे खाना चाहिए तो बता दें कि कभी भी से खाली पेट ना खाएं और ना ही इसे खाने के तुरंत बाद खाना खाएं. खरबूजे को ज्यादातर दोपहर के समय ही खाएं. अगर आपने दूध या दही खाया है तो उसके करीब 2 घंटे बाद ही इसे खाएं.
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खरबूजा खाने के कितनी देर बाद पिएं पानी
खरबूजा सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है लेकिन अगर गलत कांबिनेशन के साथ खाया जाए तो यह जानलेवा हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, कभी भी खरबूजे को दूध-दही के साथ नहीं खाना चाहिए. साथ ही इसे खाने के 30 मिनट बाद ही पानी पीना चाहिए. अगर इसे सही तरीके से नहीं खाया जाए तो इससे इंसान की जान भी जा सकती है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई बातों, जानकारियों और सुझाव पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
