Health News: बारिश का मौसम आ जाने से एक तरफ जहां लोगों को भीषण गर्मी से राहत मिलती है, पसीने से राहत मिलती है तो वहीं दूसरी तरफ तमाम तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. बरसात के मौसम में बॉडी में इन्फेक्शन जल्दी फैलता है, जिसकी वजह से लोग बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. इस मौसम में सबसे तेजी से कौन सी बीमारियां होने की संभावना होती है और उनसे कैसे बचाव किया जा सकता है, इसके बारे में आपको बताते हैं-
डेंगू और मलेरिया
बरसात के मौसम में जगह-जगह पर पानी जमा हो जाता है. इसमें पनपने वाली गंदगी में डेंगू और मलेरिया के मच्छर भी तेजी से ग्रो करते हैं. ऐसे में इस मौसम में इन बीमारियों के फैलने का खतरा बढ़ जाता है. हो सके तो बारिश के मौसम में अपने घर के अंदर और बाहर दोनों ही तरफ पानीन ठहरने दें और सफाई का खास ध्यान रखें. डेंगू-मलेरिया की बीमारी में व्यक्ति बुखार, सिर दर्द, कमजोरी का शिकार हो जाता है. इसके अलावा प्लेटलेट में गिरावट की दिक्कत भी देखी जाती है. इससे बचने के लिए इस मौसम में हमेशा घर के अंदर भी सोते समय मच्छरदानी का इस्तेमाल करें. मच्छर भगाने के नुस्खों को भी अपनाएं.
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टाइफाइड
बारिश के मौसम में टाइफाइड बीमारी बेहद ही आम मानी जाती है. यह बीमारी दूषित पानी पीने की वजह से होती है, साथ ही साथ अगर बासी भोजन किया जाए तो भी यह बीमारी हो सकती है. इसमें बुखार, पेट दर्द, सिर दर्द, कमजोरी, भूख ना लगना जैसी दिक्कतें होने लगती है. बारिश के मौसम में टाइफाइड की बीमारी से बचने के लिए हमेशा ताजा और गर्म भोजन ही करना चाहिए. पानी को हमेशा उबालकर या फिर फिल्टर करके ही पीना चाहिए. ज्यादातर तरल पदार्थों का सेवन करें. नारियल पानी पिएं.
पेट में इंफेक्शन
बारिश के मौसम में बाहर का खाना खाने से हैजा जैसी गंभीर बीमारी फैल सकती है. दरअसल खुले में जो स्ट्रीट फूड बिकते हैं, उनके सेवन से उल्टी, दस्त और डायरिया जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में बारिश के मौसम में बाहर बिकने वाले टिक्की-चाट, कटे हुए फल, पाव भाजी, पानी पूरी का सेवन कम से कम करना चाहिए.
फंगल इन्फेक्शन
बारिश के मौसम में फंगल इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है. इससे स्किन पर कई तरह की दिक्कतें देखी जाती हैं. बारिश के मौसम में फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए अपने हाथ पैरों को हमेशा साफ पानी से धुलें और सुखा कर रखें. अगर स्किन में जरा सी भी खुजली हो या दाने नजर आएं तो एंटी फंगल क्रीम का इस्तेमाल करें और पाउडर भी लगाएं.
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बारिश के मौसम में इन सभी तरह की बीमारियों से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए. इनमें फिल्टर पानी पीना, हाथ धोना, मच्छरों को भगाने के लिए रेपलेंट का इस्तेमाल करना, स्किन को सूखा और साफ रखना, साफ कपड़े पहनना, फ्रेश डाइट लेना और इम्यूनिटी बढ़ाने वाले भोजन को करना शामिल है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई बातों, जानकारियों और सुझाव पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
