SmartPhone Side Effect on Body: मोबाइल एक ऐसी चीज है, जो कि बच्चे से लेकर बड़ों तक की जरूरत बन गया है. इंसान एक मिनट भी बिना मोबाइल के नहीं रहना चाहता है. फिर वह चाहे उसके ऑफिस में हो या फिर उसके घर में, जहां कहीं भी इंसान बैठा होता है, उसके हाथ में उसका मोबाइल जरूर होता है. 2 मिनट के लिए अगर आंखों के सामने से कहीं मोबाइल गायब हो जाए तो लोग ठीक उसी तरह तड़पते हैं, जिस तरह से बिना पानी के मछली तड़प उठती है.
अब आप सोच रहे होंगे कि हम ऐसा क्यों कह रहे हैं. दरअसल, मोबाइल आजकल लोगों की जिंदगी में काफी दखलअंदाजी कर रहे हैं. इसके चलते लोगों को फोन समेत और गैजेट की आदत पड़ी गई है. इसके चलते लोग सुबह नाश्ता करने से लेकर के दोपहर में लंच करने और फिर रात में डिनर करने तक की अपने खाने के साथ ही मोबाइल का भी इस्तेमाल करते रहते हैं. खाना खाते-पीते समय लोग लगातार मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं, जिससे वे घंटों खाना ही खाते रहते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आपकी सेहत पर इसका कितना बुरा असर पड़ रहा है. यह आदत बड़ों तो बड़ों बच्चों के लिए भी काफी हानिकारक है.
अगर आप भी खाना खाते समय मोबाइल या फिर किसी अन्य गैजेट का इस्तेमाल करते हैं तो यह बीमारियों को बुलावा देने जैसा है. आजकल के पेरेंट्स बच्चों की इज्जत के सामने झुक जाते हैं, जिसके चलते वह उन्हें मोबाइल पकड़ा देते हैं लेकिन उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए. अगर वह ऐसा करते हैं तो वह अपने ही बच्चों की जिंदगी के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. खाना खाते समय फोन चलाने वाले लोगों में कुछ बीमारियां पनप रही हैं, जिसके बारे में आज हम आपको बताते हैं-
मोटापा
अगर कोई इंसान खाना खा रहा है और उसके हाथ में मोबाइल फोन है तो उसका ध्यान खाने से ज्यादा मोबाइल पर लगा होता है. इसकी वजह से कई बार बच्चे हों या बड़े लोग, अपनी भूख से ज्यादा खाना खा लेते हैं. इससे लोगों में ओवर ईटिंग हो जाती है और तेजी से मोटापे की दिक्कत बढ़ जाती है. अगर किसी इंसान को एक बार मोटापा पकड़ लेता है तो उसके शरीर में कई बीमारियां घर बना लेती हैं. इसलिए कभी भी खाना खाते समय मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
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डायबिटीज
यह बात जानकर हैरानी होगी कि खाना खाते समय मोबाइल या अन्य फोन के इस्तेमाल से लोगों में डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है. खाना खाते समय जो लोग फोन चलाते हैं, उनके शरीर में खाना ठीक से पच नहीं पाता है. इस वजह से उनका वजन बढ़ने लगता है और उनका मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है. यही वजह है कि ऐसे लोगों में डायबिटीज का खतरा कई गुना ज्यादा बढ़ जाता है.
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पाचन तंत्र में गड़बड़ी
खाना खाते समय अगर कोई इंसान लगातार फोन चला रहा है या मोबाइल में उसका ध्यान है तो वह अपने खाने को ठीक से नहीं चबाते हैं, जिसकी वजह से वह उसे सीधे निगल लेता है. यही वजह है कि बिना चबाए खाना खाने की वजह से उसके पेट में खाना पच नहीं पता है और उसे पाचन से जुड़ी कई दिक्कतें होने लगती हैं. कई बार इसके चलते लोगों में कब्ज और पेट दर्द की समस्याएं भी देखी जाती हैं.
