Ginger Water Empty Stomach Impact: अदरक की चाय तो सबको पसंद होती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक का पानी भी कई लोग पीते हैं. जी हां, अदरक का इस्तेमाल ज्यादातर घरों में किया जाता है लेकिन कुछ लोग अदरक के पानी का सेवन करते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि अदरक का पानी शरीर को फायदे के साथ-साथ नुकसान भी पहुंचा सकता है. वजन को कम करने से लेकर शरीर को कई तरह के रोगों से बचाने में अदरक का पानी दवाइयों की तरह काम करता है.
सीने में जलन
अगर आप खाली पेट अदरक का पानी पीते हैं तो इससे आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है. कोशिश करें कि सीमित मात्रा में अदरक का पानी पिएं वरना आपको सीने में जलन की शिकायत हो सकती है.
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पेट से जुड़ी तकलीफें
बहुत अधिक मात्रा में खाली पेट अदरक का पानी पीने से पेट से जुड़ी दिक्कतें हो जाती हैं और इससे आपको परेशानी हो सकती है.
बीपी कम हो जाता
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे लोगों के को अदरक का पानी नहीं पीना चाहिए. खाली पेट पीने से बीपी कम हो जाता है.
पेट में जलन
अधिक मात्रा में खाली पेट अदरक का पानी पीने से पेट में जलन की दिक्कत हो जाती है और यह शरीर के लिए ठीक नहीं माना जाता.
पीरियड्स में दिक्कत
अदरक की तासीर गर्म मानी जाती है, इसलिए महिलाओं को बहुत ही सोच समझकर इसका सेवन करना चाहिए. खास के पीरियड्स में इसे नहीं पीना चाहिए.
डायरिया की दिक्कत
जो लोग नियमित रूप से खाली पेट अदरक का पानी पीते हैं, उससे उन्हें डायरिया की दिक्कत हो सकती है. इससे पेट में गर्मी बढ़ती है और लोगों को उल्टी दस्त की शिकायत हो जाती है.
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शारीरिक और मानसिक दिक्कत
जिनका वजन बहुत अधिक ज्यादा है. वह अपना वजन अदरक का पानी पीने से कम कर सकते हैं हालांकि ध्यान रहे इससे आपको शारीरिक और मानसिक दिक्कत हो सकती है.
