Lifestyle News: गर्मियों के मौसम में तरह-तरह के फल आते हैं, जो की सेहत के लिए काफी लाभदायक माने जाते हैं. गर्मी में पानी वाले फलों की तो भरमार होती है. इस मौसम में तरबूज, खरबूजा आम के अलावा केला भी जमकर बिकते हैं. कई बार जब तरबूज पूरा खत्म नहीं हो पाता है तो लोग उसे फ्रिज में रख देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि डॉक्टर हमेशा ताजे फलों को ही खाने की सलाह देते हैं. ताजे फलों के सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. साथ ही शरीर तमाम तरह की बीमारियों से लड़ने में सक्षम रहता है.
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अक्सर देखा जाता है कि लोग जब तरबूज या खरबूजा खत्म नहीं कर पाते हैं तो आधा काट कर इस्तेमाल कर लेते हैं और बाकी आधा रख देते हैं इन कटे हुए फलों को लोग अक्सर फ्रिज में स्टोर करते हैं लेकिन यह करना सही नहीं होता है. कभी भी फ्रिज में रखे हुए कटे फल नहीं खाने चाहिए.
दरअसल फ्रिज में एक विशेष गैस मौजूद होती है, जो की कटे हुए फलों में घुस जाती है. इसके चलते इन फलों में मौजूद पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. अगर आप फ्रिज में लंबे समय तक कटे हुए फल रख लेते हैं तो वह अंदर ही अंदर सड़ना शुरू हो जाते हैं. ऐसे में भूलकर भी उन्हें नहीं खाना चाहिए.
क्या होता है नुकसान
अगर कोई व्यक्ति देर तक फ्रिज में रखे हुए कटे फलों को खा लेता है तो फिर उन्हें पेट दर्द और पेट खराब की समस्या झेलनी पड़ सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो अगर आप फ्रिज में रखे हुए कटे फल देर तक खाते हैं तो इससे आपके पेट में कीड़े भी हो सकते हैं. यह सेहत के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं है.
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कितनी देर रखे कटे फल खाए जा सकते
अगर आप फ्रिज में रखे हुए फलों को खाना ही चाहते हैं तो आपको तीन से चार घंटे के अंदर खा लेना चाहिए. देर तक रखे हुए फल सेहत पर नकारात्मक असर डालते हैं. जो लोग देर तक फ्रिज में रखे हुए कटे फलों को खाते हैं, उससे उनके शरीर में तमाम तरह की बीमारियां अपना घर बना लेती हैं. कभी भी फलों को छीलकर या काटकर फ्रिज में नहीं रखना चाहिए. ठंडा करने के लिए रख सकते हैं और कुछ देर बाद उन्हें खा सकते हैं.
