YouTube Shorts: आज के दौर में बच्चों की पढ़ाई को लेकर माता-पिता की सबसे बड़ी चिंता मोबाइल फोन बन चुका है. खासकर जब से YouTube Shorts जैसे शॉर्ट-वीडियो फीचर सामने आए हैं, तब से बच्चों का स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय तेजी से बढ़ा है. पहले जहां बच्चे टीवी देखने के लिए तय समय का इंतज़ार करते थे, वहीं अब मोबाइल हाथ में आते ही मिनटों नहीं, घंटों निकल जाते हैं. सबसे चिंताजनक बात यह है कि इसका सीधा असर बच्चों की पढ़ाई, एकाग्रता और सीखने की क्षमता पर दिखाई देने लगा है.
कई माता-पिता यह महसूस कर रहे हैं कि उनका बच्चा पहले जितना ध्यान पढ़ाई में देता था, अब उतना नहीं दे पा रहा. किताब खोलते ही उसका मन उचट जाता है, होमवर्क बोझ लगने लगता है और बार-बार मोबाइल देखने की जिद शुरू हो जाती है. यह बदलाव अचानक नहीं आया है, बल्कि शॉर्ट-वीडियो कल्चर ने धीरे-धीरे बच्चों के दिमाग की आदतों को बदल दिया है.
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YouTube Shorts बच्चों को इतना आकर्षित क्यों करता है?
YouTube Shorts को इस तरह डिजाइन किया गया है कि यूज़र को लगातार नया कंटेंट मिलता रहे. हर वीडियो 15 से 60 सेकंड का होता है, जिससे दिमाग को जल्दी-जल्दी नया (stimulation) मिलता है. एक वीडियो खत्म होते ही अगला वीडियो अपने-आप चल जाता है, जिससे रुकने की जरूरत ही नहीं पड़ती.
बच्चों का दिमाग अभी विकसित हो रहा होता है. ऐसे में जब उसे बार-बार तुरंत मज़ा और मनोरंजन मिलने लगता है, तो वह उसी पैटर्न का आदी हो जाता है. यही वजह है कि बच्चों को किताब पढ़ना या लंबे समय तक किसी एक सवाल पर ध्यान देना मुश्किल लगने लगता है.
रिसर्च क्या कहती है: ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर असर
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (APA) से जुड़ी रिसर्च बताती है कि शॉर्ट-फॉर्म वीडियो देखने से बच्चों का Attention Span यानी ध्यान टिकाने की क्षमता कम हो रही है. जब दिमाग हर 20–30 सेकंड में नया कंटेंट देखने का आदी हो जाता है, तो 30–40 मिनट की पढ़ाई उसे बेहद उबाऊ लगने लगती है.
यही कारण है कि आज कई बच्चे पढ़ाई के दौरान बार-बार उठते हैं, बेचैन रहते हैं या किसी न किसी बहाने मोबाइल देखने लगते हैं. यह सिर्फ आदत नहीं, बल्कि दिमाग की बदली हुई कार्यप्रणाली (brain pattern) का संकेत है.
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डॉक्टर्स और न्यूरोसाइंटिस्ट मानते हैं कि शॉर्ट-वीडियो प्लेटफॉर्म बच्चों के दिमाग में डोपामिन लूप बना रहे हैं. डोपामिन वह केमिकल है जो खुशी और इनाम की भावना से जुड़ा होता है. हर नया वीडियो दिमाग को छोटा-सा इनाम देता है, और बच्चा उसी इनाम को बार-बार चाहता है.
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Harvard Medical School की रिपोर्ट के अनुसार, जब बच्चों को बार-बार तुरंत मिलने वाला डिजिटल रिवॉर्ड मिलता है, तो वे पढ़ाई जैसे कामों से दूर होने लगते हैं, क्योंकि पढ़ाई में मेहनत के बाद परिणाम मिलता है, न कि तुरंत. इसका असर यह होता है कि बच्चा जल्दी बोर हो जाता है, उसे सब कुछ “फटाफट” चाहिए और बिना मोबाइल के बेचैनी महसूस होने लगती है.
याददाश्त और सीखने की क्षमता भी हो रही है प्रभावित
National Institutes of Health (NIH) की एक महत्वपूर्ण स्टडी में पाया गया कि ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों की वर्किंग मेमोरी और सीखने की क्षमता को प्रभावित करता है. इसका मतलब यह है कि बच्चा जो पढ़ता है, वह उसे लंबे समय तक याद नहीं रह पाता.
कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि बच्चा पढ़कर भी सवालों के जवाब भूल जाता है या concepts समझने में दिक्कत होती है. रिसर्च बताती है कि यह समस्या केवल पढ़ाई की कमजोरी नहीं, बल्कि ज्यादा स्क्रीन एक्सपोज़र का नतीजा भी हो सकती है.
पढ़ाई की जगह मनोरंजन बन रहा है प्राथमिकता
Common Sense Media की रिपोर्ट के मुताबिक, 8 से 18 साल के बच्चे औसतन 7 घंटे से ज्यादा समय स्क्रीन पर बिता रहे हैं, जिसमें बड़ा हिस्सा शॉर्ट-वीडियो कंटेंट का है. जब बच्चे का अधिकतर समय मनोरंजन में निकल जाता है, तो पढ़ाई अपने-आप पीछे छूट जाती है. धीरे-धीरे बच्चा effort वाले कामों से बचने लगता है. होमवर्क उसे बोझ लगता है और वह ऐसे काम चुनता है जिनमें दिमाग कम लगे और मज़ा तुरंत मिले.
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माता-पिता की चिंता क्यों बढ़ रही है?
माता-पिता यह बदलाव साफ देख पा रहे हैं. बच्चे चिड़चिड़े हो रहे हैं, नींद देर से आती है, सुबह उठने में परेशानी होती है और पढ़ाई में रुचि लगातार घट रही है. कई मामलों में बच्चों के मार्क्स भी गिरने लगते हैं. World Health Organization (WHO) पहले ही चेतावनी दे चुका है कि अत्यधिक स्क्रीन टाइम बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और सीखने की प्रक्रिया पर नकारात्मक असर डाल सकता है.
क्या YouTube Shorts बच्चों को आलसी बना रहा है?
विशेषज्ञों का मानना है कि शॉर्ट-वीडियो बच्चों को आलसी नहीं, बल्कि अधीर (impatient) बना रहा है. बच्चे तुरंत नतीजा चाहते हैं. उन्हें लंबे सवाल, चैप्टर या किताबें भारी लगने लगती हैं. University of California की एक स्टडी के अनुसार, शॉर्ट-फॉर्म कंटेंट की अधिकता से deep thinking और problem-solving skills कमजोर हो सकती हैं.
क्या पूरी गलती टेक्नोलॉजी की है?
नहीं. टेक्नोलॉजी अपने आप में बुरी नहीं है. समस्या तब होती है जब उसका इस्तेमाल बिना किसी सीमा और नियम के किया जाता है. अगर शॉर्ट-वीडियो का उपयोग सीखने, जानकारी और सीमित मनोरंजन के लिए किया जाए, तो वह नुकसानदायक नहीं होता लेकिन जब स्क्रीन टाइम अनियंत्रित हो, माता-पिता खुद भी लगातार मोबाइल में व्यस्त हों और बच्चों के लिए कोई स्पष्ट नियम न हों, तब समस्या गहराने लगती है.
डॉक्टर और एक्सपर्ट क्या सलाह देते हैं?
डॉक्टर्स बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम लिमिट तय करने की सलाह देते हैं. 6 से 12 साल के बच्चों के लिए रोज़ाना 1 से 1.5 घंटे और 13 से 18 साल के बच्चों के लिए 2 घंटे से ज्यादा स्क्रीन टाइम ठीक नहीं माना जाता (पढ़ाई को छोड़कर). इसके अलावा विशेषज्ञ यह भी कहते हैं कि पढ़ाई से पहले शॉर्ट-वीडियो बिल्कुल नहीं देखने चाहिए, क्योंकि इससे दिमाग पहले ही overstimulated हो जाता है और पढ़ाई में ध्यान लगाना मुश्किल हो जाता है.
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माता-पिता को अब क्या समझना चाहिए?
YouTube Shorts या कोई भी शॉर्ट-वीडियो प्लेटफॉर्म बच्चों का दुश्मन नहीं है, लेकिन बिना नियंत्रण के इसका इस्तेमाल बच्चों की पढ़ाई, ध्यान और मानसिक विकास को नुकसान पहुंचा सकता है. आज ज़रूरत है सही नियम, सही समय और माता-पिता की सक्रिय भूमिका की क्योंकि अगर अभी आदतों पर ध्यान नहीं दिया गया, तो यह समस्या आने वाले समय में बच्चों के भविष्य पर भारी पड़ सकती है.
रिसर्च लिंक्स
APA – Attention & Digital Media
Harvard Health – Dopamine & Smartphone Addiction
NIH – Screen Time & Brain Development