Lifestyle News: होंठ फटने की समस्या अक्सर कई लोगों के साथ देखी जाती है. होंठ फटने की शिकायत ज्यादातर लोगों को सर्दियों में होती है लेकिन आजकल तो गर्मियों में भी यह काम दिक्कत हो गई है. गर्मियों में पानी की कमी, तेज धूप, पसीना और कई गंदी आदतों की वजह से भी होंठ फटने की समस्या देखी जा रही है. अगर गर्मी में होंठ फटते हैं तो इसके पीछे क्या-क्या वजह हो सकती है, इसके बारे में आपको बताते हैं.
गर्मियों के मौसम में शरीर से ज्यादा पसीना निकलता रहता है. ऐसे में शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इसका सीधा असर होठों पर देखा जाता है और इसी वजह से होता होकर फटना शुरू हो जाते हैं.
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काम की वजह से कई बार लोग गर्मियों के मौसम में देर तक तेज धूप में निकलते हैं. इस वजह से उनके होठों की नमी कम हो जाती है. ऐसे में सूरज की डायरेक्ट रोशनी पड़ने से भी होंठ जल जाते हैं और वह ड्राई और फटे दिखते हैं. जब किसी के होठ ड्राई हो जाते हैं तो लोग बार-बार उसे जीभ से चाट कर गीला करने लगते हैं. इससे उन्हें कुछ सेकेंड के लिए आराम तो मिल जाता है लेकिन असल वजह तो यह है कि इससे होंठ और ज्यादा ड्राई होना शुरू हो जाते हैं और वह फटने लगते हैं.
गर्मियों में लोगों के शरीर में आयरन, विटामिन बी और अन्य न्यूट्रिएंट्स की कमी हो जाती है. इसकी वजह से होंठ फटना शुरू हो जाते हैं. गर्मियों में खानपान में जरा भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए.
गर्मी के मौसम में कई लोग अलग-अलग तरीके के लिप बाम, सनस्क्रीन के साथ-साथ टूथपेस्ट इस्तेमाल करते हैं. इसके चलते भी लोगों को एलर्जी हो सकती है और होठों पर रैशेज और दरारें पड़ सकती हैं.
अगर आप गर्मियों में ज्यादा चाय-कॉफी और नमक वाली चीजों का सेवन करते हैं तो इससे होंठ डिहाइड्रेट हो जाते हैं और फटने लगते हैं. कभी भी होठों को बार-बार चाटना नहीं चाहिए और नहीं गंदे हाथ लगाने चाहिए.
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अगर आप चाहते हैं कि गर्मियों में आपके होंठ गुलाब की पंखुड़ियों की तरह मुलायम बने रहें तो आपको खूब सारा पानी पीना चाहिए. धूप में निकलने से पहले SPF वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल होठों पर करना चाहिए.
