How to Use Cloves to Lower Blood Sugar: लौंग एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. इतना ही नहीं, पूजा-पाठ में भी इसका प्रयोग खूब होता है. ज्यादातर लोग खाने के स्वाद को तीखा और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं. लौंग की तासीर गर्म मानी जाती है. ऐसे में यह सर्दी-खांसी जैसी मौसमी बीमारियों को दूर करने में काफी असरदार मानी जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके इस्तेमाल से डायबिटीज के मरीजों को भी काफी आराम मिल सकता है.
आयुर्वेद में लौंग को कफहर कहते हैं. इसका मतलब होता है कि कफ दोष को बैलेंस करने की क्षमता इसमें होती है. लौंग के इस्तेमाल से वात दोष भी दूर होता है. साथ यह घावों को ठीक करने के लिए भी काफी लाभदायक मानी जाती है. अगर किसी को सर्दी जुकाम हो जाए तो लौंग की चाय काफी असरकारक मानी जाती है. डायबिटीज से जूझ रहे रोगियों के लिए लौंग जादुई फायदे पहुंचाती है. अगर रात में सोने से पहले इसे चबा लिया जाए तो सुबह तक शुगर लेवल काफी हद तक कंट्रोल में आ सकता है.
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लौंग का इस्तेमाल किस तरह से करना है, चलिए बताते हैं-
लौंग में एंटीसेप्टिक गुणों की भरमार होती है. यह डायबिटीज की दिक्कत को दूर करने में सहायता करती है. लौंग में एनाल्जेसिक, सूजन रोधी और पाचन सेहत को बढ़ावा देने का काम करने में मदद करती है.
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लौंग के सेवन से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में फायदा मिलता है. इसके साथ ही इंसुलिन का उत्पादन भी होता है. जनरल नेचुरल मेडिसिन में प्रकाशित एक रिसर्च के अनुसार, लौंग में हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव पाए जाते हैं, जो की इंसुलिन के श्राप को बढ़ाते हैं और इसका उत्पादन करने में सहायता करते हैं.
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कैसे करें लौंग का सेवन
वैसे तो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए लौंग का इस्तेमाल कई तरीके से किया जा सकता है. खास करके रात में सोने से पहले डायबिटीज के मरीज को दो से तीन लौंग मुंह में रखकर सोना है. अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपको काफी फायदा मिलेगा. इससे आपका ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल होगा ही, सर्दी खांसी की दिक्कत से भी राहत मिलेगी. डायबिटीज के रोगियों के लिए लौंग काफी लाभदायक मानी जाती है लेकिन अगर स्थिति ज्यादा गंभीर है तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई बातों, जानकारियों और सुझाव पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
