Side Effects of Too Much Phone Usage: फोन आजकल हर किसी की जरूरत बन गया है. बच्चे हों या बड़े, महिला हो या पुरुष, हर किसी को फोन की ऐसी लत लगी हुई है कि वह आधा घंटा भी फोन के बिना नहीं गुजार पाते हैं हालांकि फोन से तमाम तरह के छोटे बड़े काम भी होते हैं. कुछ लोग तो टाइम पास करने के लिए पूरे दिन ही गेम खेलने के लिए फोन में लगे रहते हैं. इनमें गेम खेलना, रील देखना और वीडियो आदि शामिल हैं लेकिन अगर कोई दिन में जरूरत से ज्यादा फोन या मोबाइल चलाता है तो उसकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ता है.
लगातार फोन फोन चलाने से सेहत पर क्या-क्या बुरे असर पढ़ते हैं, चलिए बताते हैं-
अगर कोई पूरा दिन भर फोन चलाता है तो इससे उसकी आंखों पर नकारात्मक असर पड़ता है और आंखें ड्राई हो जाती हैं और आई साइट वीक होने लगती है.
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ज्यादा देर तक फोन चलाना अनिद्रा की दिक्कत को जन्म दे सकता है. ऐसे लोगों को रात में बेचैनी होती है और उन्हें चैन की नींद नहीं आती है.
कई बार अधिक फोन के इस्तेमाल से फोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक विकिरण इंसान के दिमाग पर गंदा अच्छा डालती हैं. ऐसे में इंसान को तनाव बना रहता है.
बहुत ज्यादा दिन भर फोन चलाने वाले लोगों में कैंसर का खतरा हो सकता है क्योंकि फोन से निकलने वाली विकिरणें सेल्स की असामान्य ग्रोथ को बढ़ावा देती हैं.
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बहुत ज्यादा फोन फोन का इस्तेमाल करने वाले लोगों की दिमागी क्षमता पर बहुत असर पड़ता है. इससे उनकी सोचने -समझने की क्षमता कम हो जाती है.
गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत ज्यादा फोन का इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है. इसका असर उनके होने वाले बच्चों का पड़ सकता है.
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बहुत ज्यादा देर तक फोन चलाने से इंसान की हड्डियों को नुकसान पहुंचता है क्योंकि इंसान एक जगह बैठा रहता है और एक्टिविटी नहीं करता है. इससे हड्डियों में कमजोरी आती है.
