Health News: टमाटर सेहत के लिए काफी लाभदायक माने जाते हैं. ज्यादातर भारतीय किचन में इनकी मौजूदगी होती है. टमाटर में एंटी इन्फ्लेमेटरी, कैल्शियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. इसके चलते ज्यादातर लोग इनका अधिक सेवन करते हैं लेकिन कुछ लोगों के लिए टमाटर नुकसानदायक भी हो सकते हैं. अगर यह लोग टमाटर का सेवन करते हैं तो इससे उनके शरीर में कई तरह की बीमारियां बढ़ सकती हैं.
किडनी
अगर किसी इंसान को किडनी से जुड़ी किसी भी तरह की कोई समस्या है तो उसे भूल कर भी टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर किसी की किडनी में पथरी है तो उसे इसे खाने से परहेज करना चाहिए. दरअसल टमाटर में कैल्शियम ऑक्सलेट पाया जाता है, जो की किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ा सकता है.
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जोड़ों का दर्द
अगर किसी को अपने जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है तो उन्हें टमाटर नहीं खाने चाहिए. टमाटर खाने से जोड़ों में दर्द बढ़ सकता है और सूजन भी आ सकती है.
डायरिया
डायरिया की दिक्कत से जूझ रहे लोगों को गलती से भी टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए. टमाटर में साल्मोनेला नाम का बैक्टीरिया पाया जाता है, जो कि डायरिया की दिक्कत को बढ़ा सकता है.
गैस
अगर किसी को गैस की समस्या रहती है तो उसे टमाटर नहीं खाना चाहिए. टमाटर में एसिडिक गुण पाया जाता है, जो की एसिडिटी, सीने में जलन को बढ़ा सकता है. ऐसे में इन लोगों को भूलकर भी टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए.
एलर्जी
अगर किसी को स्किन से जुड़ी कोई एलर्जी है या फिर कोई समस्या है तो उसे टमाटर नहीं खाने चाहिए क्योंकि टमाटर खाने से इसकी एलर्जी अचानक से बढ़ सकती है और स्किन पर लाल रंग के चकत्ते भी आ सकते हैं.
सूजन
सूजन से जूझ रहे लोगों को टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से शरीर की सूजन बढ़ सकती है.
हार्ट बर्न या अपच
अगर आपको हार्ट बर्न या अपच जैसी समस्याएं बनी रहती हैं तो भी आपको टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर करना ही चाहते हैं तो टमाटर का छिलका और उसके बीज निकालकर उसका सेवन करें.
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सीमित मात्रा में सेवन
स्वस्थ इंसान को भी टमाटर का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए. खासकर रात में तो भूल कर भी नहीं खाना चाहिए. इसमें एसिडिक तत्व पाए जाते हैं, जो की बॉडी के एसिडिक लेवल को बढ़ा देते हैं.
