Negative Effects of Taking Too Much Ginger: आजकल जिसे देखो, उसे ही चाय का नशा छाया रहता है. जब तक सुबह सवेरे चाय ना मिले, मानो लोगों के दिन की शुरुआत नहीं होती है. चाय कई तरीके से बनाई जाती है. किसी को गुड़ वाली चाय पसंद होती है. किसी को नींबू की लेकिन ज्यादातर लोगों को अदरक वाली चाय पसंद होती है.
दरअसल अदरक में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कि शरीर की कई दिक्कतों को दूर करने में मदद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक मात्रा में भी अदरक वाली चाय पीने से शरीर को कई नुकसान पहुंचते हैं.
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हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो अदरक की चाय का ज्यादा सेवन करने से स्किन से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं. कई बार लोगों को पेट से जुड़ी परेशानियां भी बढ़ जाती हैं.
पेट से जुड़ी यह स्किन से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से जूझ रहे लोगों को भूलकर भी अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए. ज्यादा अदरक की चाय का सेवन पेट के लिए हानिकारक माना जाता है. इसको पीने से अपच, गैस और कब्ज की दिक्कत बढ़ जाती है. साथ ही यह पाचन तंत्र को भी खराब कर देता है.
जो लोग ज्यादा अदरक की चाय पीते हैं, उन्हें स्किन एलर्जी से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. साथ ही उनकी स्किन पर लाल चकत्ते भी निकल आते हैं.
जो लोग ज्यादा अदरक वाली चाय का सेवन करते हैं, उससे उनका शुगर लेवल कम होने लगता है और डायबिटीज के मरीजों को तो खासकर इसके अधिक सेवन से बचना चाहिए.
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जो लोग ज्यादा अदरक वाली चाय पीते हैं, उससे उनमें डायरिया का खतरा बढ़ जाता है. दरअसल अदरक में जिंजरोल नाम का तत्व मौजूद होता है. यह डायरिया के खतरे को बढ़ाता है.
गर्भवती महिलाओं के लिए ज्यादा अदरक वाली चाय नुकसानदायक मानी जाती है. इससे लोगों को जी मिचलाने की दिक्कत हो जाती है और गैस भी बढ़ जाती है.
