Benefits of Gargle Turmeric Water: हल्दी एक ऐसी चीज है, जो कि लगभग हर घर के किचन में मौजूद होती है. इसमें कई तरह के एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं. हल्दी सेहत के लिए काफी लाभदायक मानी जाती है तो वहीं स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. बहुत ही कम लोगों को इसके बारे में जानकारी है कि हल्दी के पानी से कुल्ला करना दांतों और मुंह की सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है.
आज आपको बताएंगे कि अगर आप हल्दी के पानी से कुल्ला करते हैं तो इससे आपको कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं और किन-किन तकलीफों से छुटकारा मिल सकता है-
मुंह के छालों से आराम
ओरल हाइजीन के लिए हल्दी का पानी काफी लाभदायक माना जाता है. ऐसे में अगर किसी के मुंह में अक्सर छाले रहते हैं तो उन्हें हल्दी के पानी से कुल्ला करना चाहिए. इससे उन्हें जल्द आराम मिलेगा.
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गले में दर्द और खराश से राहत
जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है, वैसे-वैसे लोगों को गले में दर्द और खराश की दिक्कत होने लगती है, ऐसे में लोगों को हल्दी के पानी से गरारा करना चाहिए और उन्हें इससे जल्द राहत भी मिलेगी.
मुंह की बदबू से राहत
जो लोग हल्दी के पानी से हर रोज कुल्ला करते हैं, उससे उन्हें वायरस बैक्टीरिया से छुटकारा मिलता है. इससे लोगों से बदबू नहीं आती है.
दांतों में कीड़ों से राहत
अगर किसी को अपने दांतों में कीड़े लगने की शिकायत है तो उन्हें इसको बढ़ने से रोकने के लिए हल्दी के पानी से गरारा या कुल्ला करना चाहिए. इससे मुंह के बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं.
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खांसी-जुकाम से राहत
जैसे मौसम में बदलाव होता है, वैसे लोगों को मौसमी बीमारियां जैसे खांसी-जुकाम पकड़ लेते हैं. इससे राहत पाने के लिए लोगों को हल्दी के पानी से कुल्ला करना चाहिए.
मसूड़े हेल्दी रखता
अगर किसी को मसूड़े से खून आने की शिकायत है तो उसे हल्दी के पानी से कुल्ला करना चाहिए. यह जादुई असर करता है और मसूड़े हेल्दी रखता है.
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क्या न करें
आप एक दिन में चार से पांच बार भी हल्दी के पानी का कुल्ला या फिर गरारा भी कर सकते हैं हालांकि उसके एक घंटे के तक आपको कुछ नहीं खाना है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई बातों, जानकारियों और सुझाव पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
