Turmeric Milk Side Effects: सभी जानते हैं कि हल्दी वाला दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इंप्रूव किया जा सकता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि सभी लोगों के लिए हल्दी वाला दूध फायदेमंद नहीं होता है. कुछ को यह नुकसान भी पहुंचाता है.
पुराने जमाने से ही लोग दादी-नानी के नुस्खे को सेहत के लिए वरदान मानते हैं लेकिन बहुत अधिक हल्दी वाला दूध पीने से सकारात्मक के बजाय नकारात्मक असर सेहत पर पड़ने लगता है. ऐसे में किन लोगों को हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए, इसके बारे में आपको बताते हैं-
इन फलों को खाने से तेजी से बढ़ जाएंगी प्लेटलेट्स, जानें और भी तगड़े फायदे
गैस या ब्लोटिंग से जूझ रहे लोगों को
अगर किसी को गैस या ब्लोटिंग की तरह पेट से जुड़ी दिक्कत बनी रहती है तो उसे भूल कर भी हल्दी वाले दूध को डाइट में नहीं शामिल करना चाहिए. दरअसल हल्दी वाले दूध में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो की समस्या को बढ़ाने का काम करते हैं. वहीं अगर किसी को डायबिटीज जैसी बीमारी है तो उसे भी बिना डॉक्टर की सलाह के हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए.
लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को
जिन लोगों का ब्लड प्रेशर अक्सर लो रहता है, उन्हें हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए. यह नकारात्मक असर डाल सकता है. दरअसल हल्दी वाला दूध ब्लड प्रेशर को और ज्यादा को करने का काम करता है. दूध से एलर्जी होने वाले लोगों को भी हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए वरना सेहत पर इसका नकारात्मक असर पड़ सकता है.
किन लोगों को सेब खाने से करना चाहिए परहेज, हो सकता है नुकसान
सीमित मात्रा में सेवन करें
बारिश के मौसम में लोगों को हल्दी वाले दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. आयुर्वेद में बताया गया है कि हल्दी वाला दूध तभी फायदा कर सकता है. जब सीमित मात्रा में उसका सेवन किया जाए. अगर आप अधिक मात्रा में से कंज्यूम करते हैं तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.
