Home Remedies to Stop Sweating: जैसे ही गर्मी का महीना शुरू होता है, वैसे ही लोगों को पसीना आने की दिक्कत शुरू हो जाती है. पसीना आने की वजह से लोगों के शरीर से दुर्गंध भी आना शुरू हो जाती है. कई बार तो कुछ लोगों के शरीर से इतनी अधिक बदबू आती है कि लोग उनके पास रुकना भी पसंद नहीं करते हैं. ऐसे में जिसे पसीना आता है, कई बार उसे जब भी महसूस होती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो जब शरीर में पित्त बढ़ जाता है तो जलन, पसीना, गर्मी बदबू आना शुरू हो जाते हैं. इन सबसे राहत पाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे आजमाए जा सकते हैं. कई बार लोगों के शरीर में पसीने की ज्यादा दिक्कत थायराइड ग्रंथि से जुड़ी समस्या, बुखार, पीनियल, मेनोपॉज, एंजायटी, डायबिटीज, मेलेटस या हृदय संबंधी दिक्कतों के कारण हो सकती हैं.
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अगर किसी को बहुत ज्यादा पसीना आता है तो इससे राहत पाने के लिए उसे वेटीवर की जड़ या फिर एक चम्मच खसखस को 2 लीटर पानी में 20 मिनट तक उबालना चाहिए. इसके बाद इसको छान कर नॉर्मल पानी की जगह इसका सेवन करना चाहिए.
अगर किसी को बहुत अधिक पसीना आता है तो उसे करीब 20 ग्राम नाल्पामराडी चूर्ण को पानी में 20 से 25 मिनट के लिए उबालना चाहिए. इसे छानने के बाद उसे नहाने के सादे पानी में मिला लेना चाहिए. इस पानी का इस्तेमाल करने से लोगों को पसीने की दुर्गंध से राहत मिल सकती है.
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अगर आपको भी बहुत अधिक पसीना आता है तो आपको धनिया के बीज लेकर पीस लेना चाहिए. इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर रात भर के लिए रख देना चाहिए. फिर सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करने से आपको पसीने से फायदा मिल सकता है.
अगर किसी को अधिक पसीना आता है तो उसे सफेद चंदन का पेस्ट बनाकर शरीर पर लगाना चाहिए. फिर पानी से साफ कर लेना चाहिए. इससे पसीने की दिक्कत में राहत मिलती है. अगर आपको बहुत अधिक पसीना आता है तो आपको इससे छुटकारा पाने के लिए आपको खाने में बदलाव करना चाहिए.
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हो सके तो खट्टे और मसालेदार खाने से दूरी बना लें. इसके अलावा करीब 10 किशमिश रोज रात पानी में भिगोए और फिर सुबह खाली पेट इनका सेवन करें. मीठे-कड़वे फूड को भी खा सकते हैं. अगर आप यह आसान उपाय आजमाते हैं तो आपको पसीना आने की समस्या से काफी हद तक राहत मिल सकती है.
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