Sun Tan Removal Home Remedies: गर्मियों का मौसम आते ही सबसे पहले लोगों को अपने स्किन की चिंता सताने लगती है. चाहे कितना ही अच्छा सनस्क्रीन लगा लिया जाए या फिर स्किन को कवर कर लिया जाए लेकिन अगर कोई भी तेज धूप में निकलता है तो उसे टैनिंग का सामना करना ही पड़ता है. सनस्क्रीन की मदद से लोग UVA और UVB करने से तो बच जाते हैं लेकिन फिर भी स्किन सेंसिटिव होने के कारण सन टैन का शिकार हो जाती है. वैसे तो टैन अपने आप ही खत्म हो जाता है क्योंकि जब नई स्किन सेल्स बनती हैं तो ऐसा होता है लेकिन ऐसा होने में अच्छा खासा समय लगता है.
ऐसे में इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए आपको कुछ घरेलू उपाय आजमाने चाहिए, जो कि आपकी सन टैन की समस्या को दूर कर सकते हैं-
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ओट्स और छाछ
अगर आप गर्मियों में सन टैन से परेशान रहते हैं तो आपको ओट्स का इस्तेमाल करना चाहिए. ओट्स स्किन को एक्सफोलिएट करने का काम करता है और डेड सेल्स और टैन को हटाने में सहायता करता है. वहीं अगर आप इसे छाछ में मिलाकर लगाते हैं तो इससे आपकी स्किन कोमल बनती है. सन टैन जली हुई स्किन को या आराम पहुंचाने में बड़ी मदद करता है. इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले आपको एक बड़ा चम्मच ओट्स लेने हैं और उसमें दो बड़ा चम्मच छाछ मिलाकर मिक्सचर बनाना है. फिर इस मिश्रण से आपको अपने हाथों पैरों और गर्दन की कुछ देर तक मालिश करनी है. फिर 20 मिनट से छोड़ दें. समय होने के बाद आपको अपनी स्किन को साफ पानी से धुल लेना है. सप्ताह में दो बार अगर आप इस मिक्सचर का इस्तेमाल करते हैं तो आपको काफी हद तक टैनिंग से छुटकारा मिल सकता है.
टमाटर, एलोवेरा और मसूर की दाल
सेंटेंस को हटाने में टमाटर, एलोवेरा और मसूर की दाल का मास्क भी काफी असरकारक माना जाता है. दरअसल दाल में एक्सफोलिएटिंग गुण पाए जाते हैं. तो वहीं, टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट गुणों की मात्रा होने के साथ-साथ वह एसिडिक नेचर का होता है, जो की स्किन में निखार लाने का काम करता है. एलोवेरा को मिला लेने से उसमें कूलिंग एजेंट मिल जाते हैं. इसे बनाने के लिए सबसे पहले रात में सोने से पहले मुट्ठी भर दाल को पानी भिगो दें. सुबह इसे ब्लेंडर में डालकर इसका पेस्ट बना लें. एक कटोरी में टमाटर का रस निकालने के लिए उसे कद्दूकस करें. फिर इस डाल के पेस्ट को टमाटर के रस में मिला लें. इसके बाद आप इसमें एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं. तैयार हुए पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर ठीक तरह से लगाएं और 20 30 मिनट तक लगा रहने दें. जब यह सूख जाए तो इस मास्क को गुनगुने पानी से धुल लें. फिर स्किन को साफ तौलिए से थप-थपाकर सुखाएं. इससे आपको काफी हद तक राहत मिलेगी.
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बादाम करे सन टैन दूर
बादाम के तेल में फैटी एसिड और अमोलिएंट पाए जाते हैं, जो की स्किन को हाइड्रेट करने का काम करते हैं. पोषण देने में सहायता करते हैं. अगर आपकी स्किन धूप से झुलस जाती है तो बादाम का तेल लगाने से नमी आती है. बादाम के तेल में विटामिन ई की प्रचुर मात्रा होती है, जो की एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट का काम करती है और स्किन को सन टैन से बचाने में सहायता करती है. इस पेस्ट को बनाने के लिए आपको एक चम्मच बादाम के पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाना है. फिर इसे चेहरे गर्दन पर लगाना है. 20 मिनट बाद आपको गुनगुने पानी से साफ कर लेना है. मिश्रण को लगाने से आपकी स्किन से सन टैन कम होगी और निखार भी आएगा.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मशहूर ब्यूटीशियन शहनाज हुसैन के टिप्स से ली गई है. इनकी पुष्टि Readmeloud नहीं करता है.
