How to Make Face Glowing: आखिर कौन ऐसा नहीं होगा, जिसे खूबसूरत दिखना पसंद ना हो. हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा एकदम ग्लो और शाइन करता हुआ हो. कई बार थकावट या फिर पॉल्यूशन की वजह से इंसान का चेहरा रुखा और बेजान नजर आने लगता है. ऐसे में उसके चेहरे पर कालापन छा जाता है. खराब खान-पान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते इंसान के चेहरे की रौनक खत्म हो जाती है लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे दमदार और तगड़े उपाय बताएंगे कि एक हफ्ते के अंदर आपका चेहरा चांद की तरह चमकने लगेगा. यह उपाय अपनाते ही आपके चेहरे पर दाग-धब्बे काफी हद तक खत्म हो जाएंगे और आपका चेहरा सोने सा दिखने लगेगा.
अगर आप चाहते हैं कि आपका चेहरा साफ-सुथरा और चमकदार बन जाए तो आपको अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी के साथ करनी चाहिए. इससे शरीर में जमा तमाम तरीके के जहरीले पदार्थ मलमूत्र के सहारे बाहर आ जाते हैं और चेहरे पर निखार आता है.
चेहरे को शाइनी और चमकदार बनाने के लिए आपको हर दिन एक खट्टा फल जरूर खाना चाहिए. इनमें अनार, संतरा, सेब, अंगूर, आम और कीवी आदि शामिल हैं. इनमें पाए जाने वाला विटामिन सी स्किन को ग्लोइंग बनाने का काम करता है.
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अपने चेहरे को हमेशा आप बेसन की मदद से धोएं. इस चेहरे पर जमा डेड स्किन खत्म हो जाएगी.
सोने से पहले हमेशा अपने चेहरे की कच्चे दूध से मसाज कीजिए. यह सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.
शरीर में कोलेजन की भरपाई के लिए चिकन, मछली, अंडे और हड्डी का शोरबा आदि का सेवन करें.
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चेहरे को गोरा और निखरा बनाने के लिए आप नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह स्किन को मॉइश्चराइज करता है और पोषण देता है. सोने से पहले हल्का सा नारियल तेल लीजिए और फिर इससे अपने चेहरे की मालिश करिए. रात भर इस चेहरे पर लगा रहने दें और सुबह गर्म पानी से धुल दें. इससे आपका चेहरा एकदम ग्लोइंग हो जाएगा.
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एलोवेरा में कई तरह के एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटी एजिंग और मॉइश्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं, जो की स्किन को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं. इसके लिए आपको फ्रेश एलोवेरा की पत्ती में से एलोवेरा जेल निकालकर अपने चेहरे पर लगाना है. 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ देना है और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें. इस रेमेडी को आप सप्ताह में दो से तीन बार करके अपने चेहरे को चांद सा चमका और निखार सकते हैं.
(Disclaimer: ऊपर बताई गई सलाह को मानने से पहले आप अपने संंबंधित एक्सपर्ट से बातचीत जरूर कर लें. इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा Readmeloud नहीं करता है.)
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