Benefits of Bathing with Applying Mustard Oil in Winter: वैसे तो सर्दियों का मौसम हर किसी को पसंद आता है क्योंकि इस मौसम में लोगों को तरह-तरह के पकवान खाने को मिलते हैं लेकिन ठंड का मौसम शुरू होने के साथ ही लोगों में स्किन ड्राइनेस की दिक्कत भी बढ़ जाती है. सर्दियों में ज्यादातर लोगों को रूखी स्किन का सामना करना पड़ता है. वैसे तो बड़े-बुजुर्गों में यह समस्या ज्यादा देखी जाती है लेकिन आजकल हर उम्र के लोगों पर इसका असर देखने को मिलता है.

ठंड के मौसम में आपने देखा होगा कि गांव के बड़े-बुजुर्ग अपने शरीर पर तेल लगाते हैं और इसके बाद वह नहाने जाते हैं. ऐसे में कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि यह लोग नहाने से पहले सरसों का तेल शरीर पर क्यों लगाते हैं तो आपको बता दें कि इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ठंड के मौसम में अगर आप नहाने से पहले शरीर पर सरसों का तेल लगाते हैं तो यह आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है और इससे आपकी स्किन भी मॉइश्चराइज रहती है.

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सर्दियों के मौसम में नहाने से पहले पूरे शरीर पर सरसों का तेल लगाने से स्किन ड्राइनेस की दिक्कत खत्म होती है. ठंड के मौसम में अगर आप नहाने से पहले गर्म तेल से पूरे शरीर की मालिश करते हैं तो इससे आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और मांसपेशियों को भी आराम मिलता है.

ठंड के मौसम में कई बार लोगों को तनाव और उलझन की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में इस काम करने के लिए नहाने से पहले शरीर पर गर्म सरसों के तेल की मालिश काफी फायदेमंद मानी जाती है.

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कई बार ज्यादा काम होने की वजह से लोगों को थकान हो जाती है. ऐसे में अगर आप नहाने जा रहे हैं तो उससे पहले आपको गुनगुना सरसों के तेल से शरीर की मालिश कर लेनी चाहिए. इससे आपको थकान से बहुत जल्द आराम मिलेगा.

नहाने से पहले शरीर पर सरसों के तेल की मालिश करने से एजिंग के लक्षणों को भी काफी हद तक कम किया जा सकता है. इससे चेहरे पर कसावट आती है और झुर्रियां, पिंपल्स और फाइन लाइन की समस्या भी दूर होती है.

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ठंड के मौसम में लोगों में अर्थराइटिस की समस्या बढ़ जाती है और लोगों को जोड़ों में दर्द सूजन रहने लगती है. इस काम करने के लिए नहाने से पहले सरसों के तेल की मालिश करने से छुटकारा मिलता है. सर्दियों के मौसम में सरसों के तेल की मालिश करने के बाद नहाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

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