Is it unhealthy to sleep with clothes on: वैसे तो बारिश का महीना सबको काफी पसंद आता है. इस मौसम में चारों तरफ भले ही हरियाली रहती हो लेकिन मानसून के समय जो उमस होती है, उससे इंसान के शरीर पर पसीना बहुत ज्यादा आता है. ऐसे में कुछ लोग रात में भी अपने अंडरगारमेंट्स पहन कर सोते हैं लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि जो लोग अपने अंडरगारमेंट्स पहन कर सोते हैं, उनकी सेहत को कितने ज्यादा नुकसान होते हैं.
जी हां, अंडरगारमेंट्स पहन कर सोने से शरीर के कुछ निजी हिस्सों में गर्मी ज्यादा बनने लगती है और इससे उन्हें सेहत से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं. मानसून के महीने में अक्सर लोगों को गर्मी और पसीना बहुत ज्यादा परेशान करते हैं. इससे उनकी स्किन पर खुजली और जलन की दिक्कत होने लगती है, इसलिए अगर आप चाहते हैं कि आपको मानसून के मौसम में इस तरह की दिक्कतें ना हों तो आपको बिना अंडरगारमेंट्स पहने सोना चाहिए.
जल्दी-जल्दी नहीं खाना चाहिए खाना, इन समस्याओं को झेलना पड़ सकता है
आपने सुना होगा कि बहुत सारे लोग कहते हैं कि बिना कपड़े पहने नहीं सोना चाहिए लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि रात को सोते समय हमारी तरह ही हमारे शरीर की स्किन भी आराम करती है. इसे लोकल लोगों की भाषा में सांस लेना कहते हैं. जो लोग अंडरगारमेंट्स पहनकर सोते हैं, उनके निजी अंगों में हवा नहीं जा पाती है. जो लोग दिनभर अंडरगारमेंट्स पहने रहते हैं, वही अगर रात में भी पहन कर सोते हैं तो उनके निजी अंगों में बदबू और खुजली की समस्या हो जाती है. पसीने से बनने वाले बैक्टीरिया उन्हें सताने लगते हैं.
आंखों का कोरोना ‘कंजेक्टिवाइटिस’ आई फ्लू से बचाव के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
स्पर्म घटने लगते हैं
सोते समय अंडरगारमेंट्स पहनने का सबसे ज्यादा नुकसान पुरुषों में देखा जाता है. जो पुरुष रात में सोते समय भी अंडरगारमेंट पहन कर सोते हैं, उनके स्पर्म काउंट पर असर पड़ता है. जी हां, ऐसे पुरुषों में स्पर्म काउंट तेजी से गिरना शुरू हो जाता है. जो महिलाएं रात में अंडरगारमेंट्स पहन कर सोती हैं, उनके प्राइवेट पार्ट में खुजली और बदबू की समस्या देखी जाती है. इससे उनकी सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं.
पुरुषों के लिए अमृत से कम नहीं ‘किशमिश का पानी’, शादीशुदा जिंदगी में कर देंगे कमाल
अनिद्रा की शिकायत
जो लोग रात में सोते समय अंडरगारमेंट्स पहन कर सोते हैं, कई बार उन्हें अनकंफर्टेबल फील होने की वजह से उनकी नींद खराब हो जाती है. इसकी वजह से वह बार-बार करवटें बदलना शुरू कर देते हैं. कई बार तो टाइट कपड़ों की वजह से इंसान को पूरी-पूरी रात तक नींद नहीं आती है. ऐसे में रात में हो सके तो ढीले ढाले कपड़े पहनकर सोएं. इसके साथ ही टाइट अंडरगारमेंट्स को बिल्कुल नजरअंदाज करें.
