Health News: आजकल की ज्यादातर महिलाएं सी-सेक्शन यानी कि सिजेरियन डिलीवरी के जरिए बच्चों को जन्म दे रही हैं. इस समय था, जब महिलाएं 5-6 बच्चों को नॉर्मल ही जन्म देती थी लेकिन अब ऐसा नहीं है. कई महिलाएं तो नॉर्मल के बजाय सी-सेक्शन के जरिए ही बच्चों को दुनिया में लाना पसंद करती हैं हालांकि इसके साइड इफेक्ट भी उन्हें खूब झेलने पड़ते हैं. दरअसल सी-सेक्शन डिलीवरी को छोटे-मोटे ऑपरेशन में नहीं गिना जाता है और इसके लिए एक बड़ी सर्जरी की जाती है.
सी-सेक्शन के बाद महिला के शरीर को ठीक होने में लंबा समय भी लगता है. इसके चलते नई मांएं अपने बच्चों की देखभाल करने में दर्द, थकावट के साथ-साथ कई अन्य दिक्कतें भी महसूस करती हैं. यही वजह है कि नई मम्मियां कई बार अपने बच्चों को ठीक से प्यार करने में भी समर्थ नहीं होती हैं. सी-सेक्शन वाली महिलाओं का दर्द कई बार तो इस हद तक बढ़ जाता है कि वह अवसाद का भी शिकार हो जाती हैं. अगर आप भी मां बनने वाली हैं या फिर आप डिलीवरी के लिए तैयार हो रही हैं तो आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है.
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आज आपको बताएंगे कि कैसे सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद भी आप अपने टांकों के दर्द को काफी हद तक कम कर सकती हैं या उसे छुटकारा पा सकती हैं-
चीरे की जगह का दर्द
सी-सेक्शन वाली महिलाओं की अक्सर शिकायत होती है कि चीरे वाली जगह यानी की टांकों पर ज्यादा दर्द होता है. सच तो यह है कि टांकों वाली जगह को सूखा और साफ रखना बेहद जरूरी माना जाता है, जिससे कि किसी तरह का कोई इंफेक्शन ना फैले. सी-सेक्शन के बाद अगर टांकों वाली जगह पर आपको किसी तरह की सूजन, लालिमा या कोई रिसाव नजर आता है तो आपको तुरंत डॉक्टर से कांटैक्ट करना चाहिए.
गैस बनना और पेट फूलना
सी-सेक्शन के बाद कई बार महिलाओं को अपने पेट में गैस, सूजन के साथ-साथ कब्ज की दिक्कत हो जाती है. इस वजह से डॉक्टर उन्हें चलने-फिरने की सलाह देते हैं. ऐसी महिलाओं को खूब सारा पानी पीना चाहिए और उन्हें वॉक करना शुरू करना चाहिए. कई बार तो गैस से राहत पाने के लिए स्टूल सॉफ्टनर भी दिया जाता है.
बच्चेदानी में ऐंठन
प्रेग्नेंट महिला का बच्चा जब दुनिया में आ जाता है तो डिलीवरी के बाद कई बार उनका गर्भाशय अपने पुराने शेप में लौटना शुरू कर देता है. इसके चलते उन्हें ऐंठन का सामना करना पड़ सकता है. यह आमतौर पर पीरियड के दर्द जैसी होती है. कई बार हम कुछ महिलाओं को बहुत ज्यादा हो जाती है, ऐसे में डॉक्टर की सलाह से दवा का सेवन किया जा सकता है.
ब्रेस्ट पेन
मां बनने के बाद जब महिला ब्रेस्टफीडिंग करवाना शुरू करती है तो कई बार उसके ब्रेस्ट में सूजन या फिर दर्द हो जाता है. इससे आराम पाने के लिए हमेशा ब्रेस्टफीडिंग से पहले ब्रेस्ट को गर्म पानी से साफ करना चाहिए और फिर बाद में ठंडा पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. इससे आपको काफी हद तक राहत मिल सकती है.
पीठ दर्द
जब भी किसी महिला का सी-सेक्शन होता है तो उसके बाद उसे गलत पोश्चर में बैठने के लिए मना किया जाता है क्योंकि इससे पेट की मांसपेशियों में कमजोरी आ जाती है और निशान ऊतक के कारण पेट दर्द बढ़ जाता है. पोस्टपार्टम सपोर्ट बेल्ट भी महिलाओं के लिए काफी लाभदायक मानी जाती है. इसके लिए डॉक्टर से परमिशन लेकर हल्की-फुल्की एक्सरसाइज भी शुरू कर देनी चाहिए.
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डॉक्टर से मुलाकात
सी-सेक्शन के बाद अगर आपको कोई दर्द लगातार बना है और राहत भी नहीं मिल रही है तो ऐसे में आपको डॉक्टर से तुरंत मिलना चाहिए. सी-सेक्शन के बाद बॉडी को ठीक होने में 6 से 8 सप्ताह का समय लगता है, ऐसे में आपको अपने ठीक-ठाक से केयर करनी चाहिए ताकि दर्द का सही मैनेजमेंट हो सके.
