Who Should Avoid to Eat Capsicum: शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जो कि ज्यादातर लोगों को पसंद होती है. शिमला मिर्च में फाइबर, विटामिन A,C, K के आदि गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि शिमला मिर्च के ज्यादा सेवन सेवन से शरीर को कई बार शरीर को नुकसान भी होते हैं.
चलिए बताते हैं कि किन लोगों को शिमला मिर्च का सेवन नहीं करना चाहिए-
अगर किसी को हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत है तो उसे गलती से भी शिमला मिर्च नहीं खानी चाहिए. इससे ब्लड प्रेशर अचानक से बढ़ सकता है.
खून से जुड़ी किसी भी तरह की दिक्कत से जूझ रहे इंसान को शिमला मिर्च नहीं खानी चाहिए. शिमला मिर्च में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो की खून से जुड़ी दिक्कतों की समस्याओं को बढ़ाने का काम करते हैं.
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अगर आपको किसी तरह की कोई एलर्जी है, खास करके स्किन से जुड़ी एलर्जी है तो आपको शिमला मिर्च नहीं खाना चाहिए वरना आपको रैशेज और एलर्जी की दिक्कत और ज्यादा बढ़ सकती है.
शिमला मिर्च खाने के बाद बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन तेजी से बढ़ता है. ऐसे में अगर किसी ने अपनी सर्जरी कराई है या फिर सर्जरी हो चुकी है तो तुरंत शिमला मिर्च नहीं खानी चाहिए, नहीं तो ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है.
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शिमला मिर्च की तासीर गर्म मानी जाती है. इसके अधिक सेवन से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है और कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं.
कई बार ज्यादा शिमला मिर्च के सेवन से लोगों को एसिडिटी और गैस की समस्या हो जाती है, इसलिए इसका सेवन हमेशा सीमित मात्रा में करना चाहिए.
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ज्यादा शिमला मिर्च के सेवन से स्किन ड्राई होने लगती है, इसलिए इसका अधिक सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप इसे कम मात्रा में खाते हैं तो इससे आपकी स्किन और अन्य दिक्कतें कम होंगी.
