Post-delivery periods: बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं के शरीर में हार्मोन तेजी से बदलते हैं. इसी कारण डिलीवरी के तुरंत बाद पीरियड वापस शुरू नहीं होता. यह पूरी तरह सामान्य हो सकता है और हर महिला में इसकी अवधि अलग हो सकती है. सबसे बड़ा अंतर इस बात से पड़ता है कि मां बच्चे को केवल स्तनपान करा रही है या नहीं.
डिलीवरी के बाद कितने समय तक पीरियड न आना सामान्य माना जाता है?
यदि मां केवल स्तनपान करा रही है, तो प्रोलैक्टिन हार्मोन के कारण ओव्यूलेशन और पीरियड कई महीनों तक रुक सकते हैं. कई महिलाओं में पीरियड 6 से 12 महीने या उससे भी बाद में वापस आते हैं, खासकर जब तक शिशु को मुख्य रूप से स्तनपान कराया जा रहा हो.
यदि मां स्तनपान नहीं करा रही हैं या बहुत कम स्तनपान कराती हैं, तो पीरियड सामान्य रूप से 6 से 12 सप्ताह के भीतर वापस आ सकते हैं. हालांकि यह समय हर महिला में अलग हो सकता है.
डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
पीरियड में देरी अक्सर सामान्य होती है, लेकिन कुछ स्थितियों में डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है-
- डिलीवरी के बाद अत्यधिक या लगातार भारी रक्तस्राव हो.
- तेज बुखार, दुर्गंध वाला योनि स्राव या तेज पेट दर्द हो.
- स्तनपान बंद होने के कई महीने बाद भी पीरियड शुरू न हो.
- गर्भावस्था की संभावना हो, क्योंकि पीरियड आने से पहले भी ओव्यूलेशन हो सकता है.
- बहुत अनियमित पीरियड, लगातार तेज दर्द या अन्य असामान्य लक्षण दिखाई दें.
क्या उपाय करने चाहिए?
डिलीवरी के बाद शरीर को सामान्य होने में समय लगता है. इसलिए रिकवरी पर ध्यान देना सबसे जरूरी है-
- संतुलित और पौष्टिक भोजन करें.
- पर्याप्त पानी पिएं.
- डॉक्टर की सलाह के अनुसार आयरन और अन्य सप्लीमेंट लें.
- पर्याप्त आराम और नींद लेने की कोशिश करें.
- हल्की शारीरिक गतिविधि डॉक्टर की अनुमति मिलने के बाद शुरू करें.
- तनाव कम रखने का प्रयास करें.
- परिवार नियोजन के लिए उचित गर्भनिरोधक के बारे में डॉक्टर से सलाह लें.
क्या पीरियड न आने का मतलब दोबारा गर्भधारण नहीं हो सकता?
नहीं. डिलीवरी के बाद पहला पीरियड आने से पहले भी ओव्यूलेशन हो सकता है. इसका मतलब है कि बिना पीरियड आए भी गर्भधारण संभव है. इसलिए यदि फिलहाल गर्भधारण की योजना नहीं है, तो डॉक्टर की सलाह से उपयुक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए.
डिलीवरी के बाद कुछ समय तक पीरियड न आना अधिकतर महिलाओं में सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा होता है. स्तनपान कराने वाली महिलाओं में यह अवधि अधिक लंबी हो सकती है. लेकिन यदि असामान्य रक्तस्राव, संक्रमण के संकेत, तेज दर्द या लंबे समय तक चिंता बनी रहे, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराना सबसे सुरक्षित कदम है.
Sources: World Health Organization (WHO), American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), NHS, UNICEF.
FAQs
Q1. डिलीवरी के बाद पीरियड कितने समय तक न आना सामान्य है?
A. यदि मां केवल स्तनपान करा रही हैं, तो 6 से 12 महीने या उससे अधिक समय तक पीरियड न आना सामान्य हो सकता है. जो महिलाएं स्तनपान नहीं कराती हैं, उनमें पीरियड अक्सर 6 से 12 सप्ताह के भीतर वापस आ सकते हैं.
Q2. क्या डिलीवरी के बाद पीरियड आने से पहले भी प्रेग्नेंसी हो सकती है?
A. हां. पहला पीरियड आने से पहले भी ओव्यूलेशन हो सकता है, इसलिए असुरक्षित संबंध बनाने पर गर्भधारण संभव है.
Q3. डिलीवरी के बाद डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
A. यदि बहुत ज्यादा रक्तस्राव हो, तेज बुखार आए, दुर्गंध वाला योनि स्राव हो, पेट में तेज दर्द हो या स्तनपान बंद होने के कई महीने बाद भी पीरियड न आए, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
Q4. क्या स्तनपान कराने से पीरियड देर से आते हैं?
A. हां. स्तनपान के दौरान प्रोलैक्टिन हार्मोन बढ़ जाता है, जो ओव्यूलेशन और पीरियड को कुछ समय के लिए रोक सकता है. इसलिए स्तनपान कराने वाली महिलाओं में पीरियड देर से आना सामान्य है.
Q5. डिलीवरी के बाद शरीर को जल्दी रिकवर करने के लिए क्या करना चाहिए?
A. संतुलित आहार लें, पर्याप्त पानी पिएं, अच्छी नींद लें, डॉक्टर की सलाह के अनुसार आयरन और अन्य सप्लीमेंट लें, हल्का व्यायाम शुरू करें और नियमित फॉलोअप करवाएं.