Saffron Health Benefits for Men: केसर सेहत के लिए काफी लाभदायक मानी जाती है. इसका सेवन विशेष रूप से महिलाएं करती हैं. केसर में फास्फोरस, आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम, कैल्शियम के साथ-साथ विटामिन B6 के गुण पाए जाते हैं. आज आपको बताएंगे कि अगर पुरुष केसर का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो उससे उन्हें कौन से दमदार फायदे मिल सकते हैं?
केसर की तासीर गर्म मानी जाती है, ऐसे में गर्मियों में इसका सेवन सीमित मात्रा में करने की सलाह दी जाती है. अगर गर्मियों के मौसम में आप इसका अधिक सेवन करते हैं तो इससे आपको नुकसान पहुंच सकता है.
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शीघ्रपतन से राहत
आजकल के पुरुषों में शीघ्रपतन की समस्या देखी जा रही है. तमाम तनाव और जिम्मेदारियां के चलते पुरुषों में मानसिक समस्या हो जाती है, ऐसे में उनका टेस्टोस्टेरोन हार्मोन कम हो जाता है. इस वजह से पुरुषों में शीघ्रपतन की दिक्कत हो जाती है. अगर पुरुष नियमित रूप से केसर का सेवन करें तो उनमें तनाव घटता है और शीघ्रपतन की समस्या से काफी हद तक राहत मिलती है.
कैंसर से बचाव
खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर तेजी से बढ़ रहा है, ऐसे में इससे बचाव के लिए पुरुषों को कैंसर करते हुए केसर का सेवन करना चाहिए. इसमें क्रोसिन नाम का कैरोटीन पाया जाता है, जो कि पुरुषों के लिए काफी लाभदायक बताया गया है.
सुधारे सेक्सुएल लाइफ
कई बार आजकल की महिलाओं की शिकायत होती है कि उनके पति रोमांटिक नहीं है और उन्हें ठीक से प्यार नहीं करते हैं. यहां तक की कई पुरुषों में इनफर्टिलिटी की समस्या भी बढ़ रही है, इसलिए पुरुषों को केसर खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि इसके सेवन से स्पर्म काउंट तो बढ़ता ही है, उनकी क्वालिटी भी सुधरती है. उनकी सेक्सुअल लाइफ पहले से काफी बेहतर होती है.
सांस की तकलीफ करे दूर
सांस से जुड़ी सभी तरीके की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए पुरुषों को नियमित रूप से केसर से बना दूध पीना चाहिए. इससे एलर्जी, फेफड़ों में सूजन और अस्थमा जैसी दिक्कतों से राहत मिल सकती है.
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दूर करें कमजोरी
कई बार देखा जाता है कि महिलाएं इस बात की शिकायत करती हैं कि उनके पति शारीरिक कमजोरी का शिकार हैं. ऐसे पुरुष कोई भी काम करें, वह जल्दी थक जाते हैं. शारीरिक कमजोरी से लेकर के थकान को दूर करने के लिए पुरुषों को नियमित रूप से केसर का सेवन करना चाहिए. हो सके तो रात में सोने से पहले केसर वाला दूध पिएं, इससे उन्हें जल्द फायदा मिलेगा.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई बातों, जानकारियों और सुझाव पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
