Health News: आजकल ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते लोगों का शरीर तेजी से बढ़ रहा है और खासकर लोगों में बैली फैट की दिक्कत बढ़ रही है. बता दें कि मोटापा बढ़ाने की वजह से लोगों को कई तरह की बीमारियां घेर रही हैं.
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कई बार मानसिक सेहत पर भी मोटापा बुरा असर डालता है. आज आपको उन बीमारियों के बारे में बताएंगे जो कि मोटापे की वजह से होती हैं.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, एक्सरसाइज की कमी और खराब खान-पान की वजह से लोगों के शरीर में तेजी से मोटापा बढ़ रहा है. बढ़े हुए मोटापे की वजह से लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी भी प्रभावित हो रही है. हर इंसान को खुद को फिट रखने के लिए थोड़ी देर तो एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए.
डायबिटीज
मोटापे की वजह से आजकल लोगों में तेजी से डायबिटीज की बीमारी फैल रही है. अगर किसी का वजन बिना किसी कारण बढ़ रहा है तो समझ जाइए कि वह टाइप टू डायबिटीज का शिकार हो चुका है. ज्यादा मोटापा हो जाने की वजह से शरीर में फैटी एसिड बढ़ने लगता है. इसके कारण शरीर में इंसुलिन का लेवल भी बढ़ने लगता है.
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हाई ब्लड प्रेशर
ज्यादा मोटापा हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी को बढ़ा देता है क्योंकि मोटापे की वजह से शरीर में फैट जमा हो जाता है. इसके चलते ब्लड वेसल्स पर बुरा असर पड़ता है. साथ ही मोटापा शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को भी बुरी तरह प्रभावित करता है.
हार्ट अटैक
मोटे लोगों में हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा देखा जाता है. दरअसल, मोटे लोगों के शरीर में फैटी एसिड जमा हो जाता है. इसके चलते उनमें दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बना रहता है. अगर आप लंबी जिंदगी जीना चाहते हैं और खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो हर दिन आपको अच्छा खाना तो खाना ही है, इसके साथ एक्सरसाइज भी जरूर करनी चाहिए.
स्लीप एपनिया
जो लोग ज्यादा मोटे होते हैं, उनमें स्लीप एपनिया की बीमारी देखी जाती है. स्लीप एपनिया की वजह से लोगों को रात में गहरी नींद नहीं आती है और इसकी वजह से वह हमेशा चिड़चिड़े से रहते हैं.
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स्ट्रोक
अधिक मोटे लोगों में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. इसके कारण खून दिमाग तक ठीक से पहुंच नहीं पाता है और इसके कारण उन्हें कई तरह की दिक्कतें झेलनी पड़ती हैं.
